Фахівці не знають, чому у деяких людей розвивається трипофобія. Одна з теорій така мозок асоціює скупчення дірок з небезпекою. Наприклад, візерунок з маленьких отворів може асоціюватися зі шкірою отруйної змії або очима тарантула. Або дірки можуть нагадувати про шкірні захворювання або висипання.

Чому трипофобія така незручна? Тріофобія викликає почуття страху або відрази. Це може призвести до емоційних симптомів, таких як занепокоєння, або фізичних симптомів, таких як пітливість, прискорене серцебиття та відчуття, що вас хоче вирвати.

Візуалізація, глибоке дихання та прогресуюче розслаблення м’язів є кілька стратегій, які можуть бути корисними. Візуалізація передбачає уявлення заспокійливих образів або ситуацій. Людина з тріпофобією може спробувати уявити гарний захід сонця або поле квітів, коли вони стикаються з чимось, покритим крихітними дірками.

Так звана «тріпофобія шкіри». не справжня хвороба шкіри, але трипофобія може бути звичайною реакцією на шкірні захворювання, які можуть проявлятися скупченнями отворів, опуклостей або вузликів. Шкіра з дірками, нерівностями або вузликами та трипофобними візерунками також часто зустрічається на персонажах фільмів, телешоу та відеоігор.

Найкращим лікуванням специфічних фобій є форма терапії, яка називається експозиційна терапія. Іноді ваш медичний працівник також може порекомендувати інші методи лікування або ліки. Знати причину фобії менш важливо, ніж зосередитися на тому, як лікувати поведінку уникання, яка розвинулася з часом.

Зображення можуть викликати відчуття відрази та огиди, а також свербіж і нудоту. Буває у дорослих і дітей, навіть у 4-5 років. Дослідники вивчили дві основні еволюційні теорії про те, чому існує ця відраза.