Чапаті — бездріжджовий цільнозерновий хліб що їдять в Індії. Ми любимо використовувати його як обгортку.

Група вуглеводних продуктів харчування. Відповідь, перевірена експертом. Чапаті належить до Вуглеводна група харчових продуктів.');})();(функція(){window.jsl.dh('nD_dZuXuOPXZkdUPtOfAyQY__36','

Слово «цілий» використовується для опису атти, оскільки вона включає всі компоненти зерна, тобто висівки, зародки та ендосперм.

Роті та хліб — це два дуже різні види хліба, і вони не можуть замінити один одного. Роті, безумовно, є більш здоровим вибором✅ Роти в основному виготовлені з цільнозернового борошна, яке багате харчовими волокнами.

Багате джерело білка, заліза та фосфору Чапаті також багатий білком і містить достатню кількість корисних вуглеводів. Чапаті також багаті фосфором. Фосфор — це важливий мінерал, який покращує засвоєння кальцію в кістках і підтримує їх здоров’я.

Чапаті зроблені з цільнозернове борошно відомий як атта, змішується в тісто з водою, олією (за бажанням) і сіллю (за бажанням) у посуді для змішування, який називається парат, і готується на таві (плоскій сковороді).

Приклади цільнозернових і цільнозернових продуктів включають:

• Ячмінь.
• Булгур, також званий трісканою пшеницею.
• Фарро.
• Пшоно.
• Кіноа.
• Чорний рис.
• Коричневий рис.
• Червоний рис.