Чи Coke Zero підвищує рівень цукру в крові? У короткостроковій перспективі Coca-Cola Zero Sugar не підвищить рівень цукру в крові. Це тому, що штучні підсолоджувачі не містять ні вуглеводів, ні глікемічного навантаження. Однак деякі дослідження показують, що підсолоджувачі можуть впливати на рівень цукру в крові в довгостроковій перспективі.9 вересня 2022 р.

Якщо ви живете з діабетом, можна пити Coca-Cola Zeroразом із будь-якими іншими напоями без цукру, які вам подобаються. Тим не менш, завжди корисно вживати дієтичні газовані напої, як-от Coke Zero, у помірних кількостях. Наскільки це можливо, вибирайте воду як свій напій.

Для більшості людей, які живуть з діабетом, газовані напої без цукру безпечні в помірних кількостях. Але втримайтеся від бажання поєднати щось солодке або висококалорійне з цим безкалорійним напоєм. Ні, дієтичний напій не скасовує калорійність батончика.

так Ми підсолоджуємо Coca-Cola Zero Sugar у наших пляшках і банках сумішшю аспартаму й ацесульфаму калію (або Ace-K). Разом вони створюють чудовий смак без цукру та калорій.

Натомість подумайте про вживання напоїв із штучним цукром не підніме рівень цукру в крові такі як Propel, Gatorade Zero, Powerade Zero, дієтичні газовані напої без цукру, ароматизатори, такі як Mio, Crystal Light тощо, а також газовані води, такі як AHA, Perrier, Sparkling ICE та LaCroix.

Більшість сучасних досліджень показує, що, на відміну від цукру, вживання штучних підсолоджувачів не викликає стрибків рівня інсуліну. Отже, чи вирішите ви пити дієтичну содову окремо чи під час їжі, залежить від ваших власних уподобань!

Краще триматися подалі газована вода, фруктовий пунш, спортивні напої, енергетичні напої та солодкі чаї. Ці напої містять доданий цукор і порожні калорії, які можуть підвищити рівень цукру в крові та сприяти збільшенню ваги, згідно з ADA.