Крім того, змочіть вологу зубну щітку в соді і чистіть нею зуби двічі на день. Ви також можете зробити пасту з води та харчової соди, а потім нанести її безпосередньо на зуби. Дайте йому постояти дві хвилини, перш ніж витерти його, щоб допомогти видалити плями.24 листопада 2021 р

При використанні методу харчової соди та перекису водню, тримайте пасту на зубах одну хвилину перед полосканням. Сплюньте і прополощіть рот водою. Будьте обережні, щоб не проковтнути пасту.

Як правило, харчову соду потрібно використовувати правильно, щоб захистити емаль зубів від пошкоджень. Соду в ідеалі не слід використовувати занадто часто, оскільки вона може пошкодити емаль у результаті частого використання. Зазвичай його слід використовувати лише раз на тиждень і протягом дві хвилини за раз.

Зубна паста з харчовою содою є безпечним і ефективним способом очищення та відбілювання зубів. однак, чищення лише харчовою содою не схвалено ADA, оскільки харчова сода не містить фтору, важливий інгредієнт для боротьби з карієсом. Альтернативою є придбання комерційної зубної пасти, яка містить харчову соду та фтор.

Ретельно промийте: Після чищення з харчовою содою ретельно прополощіть рот водою, щоб видалити залишки харчової соди. Продовжуйте використовувати звичайну зубну пасту: оскільки харчова сода не містить фтору, важливо продовжувати в основному використовувати звичайну зубну пасту з фтором.

Мінуси чищення зубів содою наступні:

• Не містить фтору: більшість стоматологів рекомендують використовувати фторвмісну зубну пасту як частину вашого звичайного догляду за порожниною рота, щоб боротися з карієсом і гниттям.
• Обмежена ефективність: при окремому використанні харчова сода може бути не такою ефективною, як інші варіанти.

Тож харчова сода «здається» більш абразивною, але це не так. Справа в тому, що харчова сода, будучи набагато м’якшою за зубну емаль і трохи м’якше навіть зубного дентину, не завдасть великої шкоди (стерта) зубу.