Готові страви не такі корисні, як здаються. Більшість готових страв містять занадто багато солі, натрію та мало овочів. Крім того, страви містять багато непотрібних інгредієнтів, таких як підсилювачі смаку та цукру. Для здорової гарячої страви це не потрібно.23 січ. 2022 р

Яка найкраща їжа з доставкою в Нідерландах на думку Касси? Споживча програма «Каса» також провела дослідження хороших готових страв для людей похилого віку. Вони дивилися, серед іншого, Lekker Thuis, Vers aan Tafel, Apetito, Приготований і Maaltijdservice.nl. Великим переможцем у цьому дослідженні став Uitgekookt.

Хороші новини: Існують здорові страви в мікрохвильовці. Але, на жаль, їх небагато. Готові страви зазвичай містять занадто мало овочів, занадто мало енергії, занадто багато насичених жирів і багато солі. Це не означає, що їжа, приготована в мікрохвильовій печі, обов’язково шкідлива для здоров’я.

Доставляйте більшість страв в середньому 400-600 ккал. Однак бувають і відхилення від 800 ккал і більше на порцію. Вміст вуглеводів, жирів і білків залежить від використовуваних інгредієнтів.

Ви часто замовляєте нездорову їжу на винос? Тоді скористайтеся стравами на пару від Альберта Хейна, більшість із цих страв містить достатню кількість корисних поживних речовин і за своїм складом може бути дуже хорошим.

Готові страви не такі корисні, як здаються. Більшість готових страв містять занадто багато солі, натрію та мало овочів. Крім того, страви містять багато непотрібних інгредієнтів, таких як підсилювачі смаку та цукру. Для здорової гарячої страви це не потрібно.