Хоча наразі немає опублікованих досліджень про те, чи справді працює зміна циклу шкіри, дерматологи кажуть, що ця концепція базується на низці обґрунтованих принципів. Режим заохочує людей щовечора очищати та зволожувати обличчя і розподіліть жорсткіші процедури, які можуть подразнити шкіру.12 жовтня 2022 р.

Перша ніч – це відлущування, друга ніч – для ретиноїдів, а третя і четверта ніч – це ночі відновлення, де ви зосереджені на зволоженні та відновленні бар’єру. Після завершення циклу ви повторюєте процес. Хоча ідея «шкірного циклу» зараз модна, вона не обов’язково нова.

Продукти для циклізації шкіри

• Ретиноїд — будь то крем з третиноїном, що відпускається за рецептом, або куплена в магазині сироватка з ретинолом.
• Хімічний ексфоліант, наприклад молочна, гліколева або саліцилова кислота.
• Живильний, репаративний зволожувач.

Після напружених ночей відлущування та ретиноїдів настав час відпочити вашій шкірі. «Третій і четвертий вечори — або під час одужання — ти хочеш зосередьтеся на живленні мікробіома шкіри та відновленні шкірного бар’єру", – каже доктор Боу.

Незалежно від того, що ще ви включите у свій звичайний догляд за шкірою, це означає Ви повинні переконатися, що щоденний зволожуючий крем є в списку як коли ви прокидаєтеся, так і перед сном. Вранці зволожуючий крем для обличчя слід наносити після будь-яких сироваток і тоніків, але перед сонцезахисним кремом і макіяжем.

ВЕЛОСИПЕДНІ ВЕЧІ 1-3. Розпочніть процес відновлення шкіри за допомогою режиму, багатого ефіром вітаміну С ночі з першої на третю для більш яскравої та рівної шкіри. Після очищення чергуйте другий крок, щоб не використовувати один і той самий день поспіль.

Skin Cycling — це режим, який чергує використання активних інгредієнтів і надання шкірі відпочинку. "Це розклад їзди на велосипеді на чотири ночі: ніч ексфоліації, ніч ретиноїдів, ніч відновлення, ніч відновлення, повтор. говорить д-р.