Низка факторів ризику пов’язана із залежністю від відеоігор. Підлітки чоловічої статі особливо схильні до проблемних ігор. Дослідники пов’язують надмірне захоплення іграми з такими рисами, як імпульсивність, більше сприйняття насильства та нижчі соціальні навички.

Переважна більшість досліджень психологів про наслідки «ігор» присвячена саме цьому негативний вплив: потенційна шкода, пов'язана з насильством, залежністю та депресією.

Психологія відеоігор Теорія самовизначення (SDT) припускає, що гра у відеоігри є популярною, оскільки вона задовольняє основні психологічні потреби, такі як: компетентність (відчуття здібностей); автономія (свобода та індивідуальність);

Ігри – це справді тренування для вашого розуму, замасковане під розвагу. Дослідження показали, що регулярна гра у відеоігри може збільшити сіру речовину в мозку та підвищити зв’язок мозку. (Сіра речовина пов’язана з контролем м’язів, пам’яттю, сприйняттям і просторовою навігацією.)

Є мало досліджень, які стверджують, що жорстокі відеоігри шкідливі для психічного здоров’я. Майже будь-яка гра, яка стимулює прийняття рішень і критичне мислення, корисна для вашого психічного здоров’я. Встановіть обмеження. Хоча відеоігри самі по собі не шкідливі для психічного здоров’я, залежність від них може бути.

Геймери продемонстрували кращі навички вирішення проблем, здатність приймати рішення та здатність виконувати багато завдань одночасно. Крім того, відеоігри можуть покращити час реакції, координацію рук і очей і просторове усвідомлення. Ці розширені когнітивні здібності можуть бути корисними в повсякденному житті, а також у професійному та академічному середовищі.

Юсуф сказав, що педіатри зазвичай рекомендують такі рекомендації: до 2 років: нульовий час перед екраном, за винятком відеочату з родиною чи друзями. 2-5 років: не більше однієї години на день для спільного перегляду з батьками або братом або сестрою. 5-17 років: Загалом не більше двох годин на день, крім домашніх завдань.