Зволоження організму відбувається не лише за допомогою вживання води, а й споживання таких продуктів, як курячий суп. Курячий суп є дуже підходящим післяпологовим прийомом. Рясний бульйон задовольнить потребу в рідині, а пікантний солоний смак задовольнить природні потреби організму в електролітах.
Окрім задоволення харчових потреб через вибір їжі, матері, які щойно народили дитину, також повинні забезпечити споживання рідини своїм організмом. Щоб уникнути зневоднення, мамам необхідно пити води не менше восьми склянок на день. Якщо звичайна вода набридла, після пологів мами також можуть випити фітотерапію.
вода . Вода необхідна для всіх функцій організму, в тому числі для відновлення після пологів. Це може допомогти вам зменшити набряк, прискорити час одужання та запобігти запорам. Пийте принаймні вісім-десять склянок води щодня, намагайтеся більше, якщо годуєте грудьми.
Типи фрукти для мами годувати грудьми який рекомендовано включати:
- Помаранчевий. Апельсини – це один вид фрукти, які надійний з точки зору вмісту вітаміну С. …
- 2. Абрикос. …
- Зелена папайя. …
- 4. Чорниця. …
- Полуниця. …
- 6. Банан. …
- 7. Авокадо. …
- Саподіла манільська.
Абстиненція–Абстиненція Опублікувати Народити
- Заборона для матері і немовлята спати в Магрібі. …
- мати Також заборонено їсти морську рибу і курку, оскільки стародавні люди вважали, що ці страви уповільнюють загоєння ран. Мати після пологів.
Тобто споживати вітамін С Звичайне лікування може прискорити відновлення швів внаслідок пологів, звичайних чи кесаревого. Деякі продукти, багаті вітаміном С, включають болгарський перець, апельсини та полуницю.