10 харчування немає карієсогенний

• М'ясо. Червоне м'ясо, курка і свинина не виробляють шкідливих кислот, які можуть демінералізувати нашу емаль.
• риба …
• Сир. …
• Некислі фрукти. …
• Сухофрукти. …
• молоко. …
• Йогурти. …
• Овочі.

Продукти, які не містять додавання цукру, і продукти, багаті клітковиною Вони не є карієсогенними. Крім того, клітковина допомагає усунути зубний наліт. Деякі приклади: цільнозерновий хліб, брокколі, коренеплоди (наприклад, картопля) або фрукти.

Карієсогенні продукти це ті, які викликають або сприяють розвитку порожнин.

Карієсогенні продукти Саме вони створюють карієс у зубах. Це продукти з високим вмістом вуглеводів, які, як правило, здатні до бродіння та мають липку структуру, які в кінцевому підсумку перетворюються на цукор, особливо коли вони залишаються в роті під дією ферменту слини, який називається амілаза.

Приклади таких каріостатичні продукти Це: червоне м’ясо, курка, яйця, сирі овочі, такі як брокколі, шпинат і капуста, горіхи та попкорн. Протикарієсні продукти не тільки не є витратним матеріалом для бактерій, які створюють карієс, але вони також допомагають захистити зуби від впливу їжі та бактерій, які сприяють утворенню карієсу.