Змішані бойові мистецтва поєднання спортивних єдиноборств, що включає страйкинг і грепплінг у змагальному форматі. Хоча кожен із цих видів спорту колись вважався нішевим, їхня сукупність перетворилася на глобальне явище, яке приваблює різноманітні фанати з усього світу.
Лютий 2022) Змішані єдиноборства (ММА) є повноконтактний вид єдиноборства, заснований на ударах, боротьбі та боротьбі в партері, що включає техніки з різних видів єдиноборств з усього світу.
Спершу цей вид спорту критикували за те, що він занадто жорстокий і жорстокий. Спорт з змішані бойові мистецтва був заборонений у 1997 році в Нью-Йорку. Свого часу цей вид спорту був заборонений на більшості території Сполучених Штатів, ініціатором цього був Джон Маккейн, який назвав ММА півнячими боями.
Щоб стати бійцем, вам потрібно розвинути низку бойових навичок. Сюди входять бокс, удар ногами, тейкдаун і боротьба. Щоб досягти цього, вам потрібно мати багато відданості, дисципліни, а також витривалості.
Посібник, як стати бійцем ММА
- Розробіть міцну основу: …
- Знайдіть авторитетний тренажерний зал:…
- Створіть розпорядок тренувань:…
- Опануйте мистецтво спарингу:…
- Розвивайте розумову витривалість: …
- Зрозумійте стратегію боротьби: …
- Змагайтеся в аматорських турнірах: …
- Посилення кондиції та витривалості:
Багато людей, які вивчають ММА, ніколи не змагаються. Вони просто хочуть навчитися ММА. Так, ви можете робити все це за допомогою спарингів та інших уроків і вправ у класі.