Продукти, яких слід уникати: цибуля, часник, ячмінь, цукристі крупи, жито, мед, спаржа, сухофрукти, горох, квасоля, артишоки, цвітна капуста, гарбуз, артишоки, капуста, морозиво, ароматизований йогурт, ковбаси, яблука, груші, сливи, абрикоси, персики, з високим вмістом фруктози, кукурудзяний сироп, сироп агави, сорбіт, содова…

Дієта Fodmap Заборонений список

• Бобові.
• Молоко і молочні продукти.
• Зернові, такі як пшениця, жито та ячмінь.
• Алкогольні напої та соки
• Фрукти з високим вмістом фруктози, такі як яблука, абрикоси, ожина, вишні та кавуни.
• Артишок, спаржа.

Дієта SIBO — це тимчасова елімінаційна дієта, яка включає продукти з низьким вмістом FODMAP для зменшення росту бактерій. Зазвичай це займає від 2 до 6 тижнів.

За добу до аналізу заборонені всі «волокнисті» продукти. У цей період не пийте нічого, крім води, кави та чаю.. Ніколи не додавайте в напій цукор або підсолоджувачі. Заборонені продукти, що містять цукор.

Часто використовується для лікування SIBO Використовується разом з антибіотиками та плануванням харчування. Ці антибіотики спрямовані на придушення надмірного росту в тонкому кишечнику. Однак спостерігається рецидив хвороби через короткий проміжок часу при більшості антибіотикотерапії.