Діти повинні робити це щодня – незалежно від погоди – принаймні одну-дві години на свіже повітря.

Відповідь багатьох експертів: якомога частіше. Педіатри рекомендують дітям принаймні одну-дві години щодня має бути на свіжому повітрі – незалежно від погоди. Те, що вони роблять на вулиці, майже не має значення.

вона Тож ви можете належним чином тренувати свою імунну систему за допомогою щоденних вправ на свіжому повітрі, щоб ваша дитина була озброєна проти багатьох можливих патогенів. Біг на свіжому повітрі також сприяє розвитку моторики, фізичної форми, рухливості та рівноваги.

Часті запитання та відповіді щодо часу виходу на вулицю. Проте рекомендується наступне: Молодь віком від 14 років має залишатися на вулиці не більше 22:00, молодь від 15 років має право виходити на вулицю до 23:00.

Як довго ви можете використовувати це Дитина взимку прогулятися? У перші два тижні життя рекомендуються прогулянки тривалістю до 30 хвилин. У наступні дні тривалість можна збільшувати на 15 хвилин на тиждень. Найпізніше з двох місяців відповідно одягнені діти можуть перебувати на вулиці кілька годин.

Анжела Хенском, педіатр-ерготерапевт і засновник терапевтичної програми на відкритому повітрі Timbernook, призначає дітям три години на день – значення, яке відповідає рекомендаціям інших спеціалістів з розвитку дитини.