Щоб реалізувати модель LTAD, люди повинні повністю розуміти сім етапів. Адміністратори, тренери та батьки також повинні пам'ятати, що перехід від одного етапу до іншого базується на розвитку спортсмена, а не лише на хронологічному віці; однак хронологічний вік можна використовувати як орієнтир.
Довгострокова відданість фізичній грамотності, належному тренуванню для покращення атлетизму та розвитку спортивних навичок життєво важливий для формування оптимального спортивного потенціалу. Для правильного тренування та спортивного розвитку потрібен час.
4 етапи розвитку спортсмена: навчання, змагання, перемога та…
- Етап 1. Training To Learn.
- Етап 2. Підготовка до змагань.
- Етап 3. Тренування до перемоги.
- Етап 4. Training To Advance.
Етап 3 – Етап «Вчимося тренуватися». Етап «Навчання до тренування» є ключовим для тренування рухових навичок. На цьому етапі відмінності між статями стають більш очевидними, а усвідомлення фізичних змін допомагає надати рекомендації щодо прогресу навчання.
Нижче ми детально описали кожен фактор.
- Фізична грамотність. Тема, про яку багато говорять у фізичному вихованні та спорті, фізична грамотність є ключовою для моделі LTAD. …
- Спеціалізація. …
- Вік …
- Тренуваність. …
- Інтелектуальний, емоційний і моральний розвиток. …
- Досконалість потребує часу. …
- Періодизація. …
- Конкуренція.
сім етапів Щоб реалізувати модель LTAD, люди повинні повністю розуміти сім етапів. Адміністратори, тренери та батьки також повинні пам'ятати, що перехід від одного етапу до іншого базується на розвитку спортсмена, а не лише на хронологічному віці; однак хронологічний вік можна використовувати як орієнтир.
Три етапи спортивного розвитку
- Перший етап. Основна мета – завершення події. …
- Другий етап. Тепер завдання бути там і закінчити виконано, наступна логічна мета – стати трохи кращим. …
- Третій етап.Саме тут спортсмен може «вийти за рамки» та дозволити продуктивності досягти вершини свого справжнього потенціалу.