В середньому є приблизно 250-350 калорій в кожному шматочку. Згідно з даними про харчування, пепероні, сир і піца для любителів м’яса з тонким коржом з додатковим сиром містять від 250 до 400 калорій. На пепероні та сир припадає приблизно 260-280 ккал, а на любителів м’яса – 577 ккал.
Піца: калорії
| харчування | Подача | Калорії |
|---|---|---|
| сирна піца 1 порція (400 г) | 100 г | 1212 кал |
| Піца з куркою 1 порція (400 г) | 100 г | 972 кал |
| Піца Deep Dish 1 порція (400 г) | 100 г | 1060 кал |
| Піца з чотирма сирами, Quattro Formaggi 1 порція (400 г) | 100 г | 1188 кал |
Щодо калорійності, то піца містить приблизно 800 калорій. Традиційна піца маргарита важить близько 270-300 грам. Його маса складається з 50% вуглеводів, 6% жирів і 5,5% білків. Отже, в піці є всі необхідні нашому організму макроелементи, крім клітковини.
1 скибочка (107 г) звичайної піци зі скоринкою 14 дюймів 🍕 дорівнює 285 калоріям. 2 скибочки= 285x 2= 570 калорій. Якщо вам цікаво, 1 ціла піца (853 г) зі звичайною піцою 14 дюймів 🍕 дорівнює 2269 калоріям. У середньому кожен шматочок піци 🍕 містить 250-350 калорій.
Один або два шматочки піци можуть вписатися в поживну збалансовану страву. Але вживання піци до такої міри, що ви надто наповнені, може призвести до споживання забагато калорій, що з часом може сприяти збільшенню ваги.