Піддослідні проходили кожну трасу з крокоміром для запису даних про кроки. Аналіз показав, що кожен гольфіст взяв середнє значення ± SD 11948 ± 1781 крок за раунд гри в гольф на 18 лунок. Незалежно від рівня інвалідності, статі чи поля, на якому грали, більшість суб’єктів перевищували 10 000 кроків під час типового раунду гри в гольф.

Прогулянка 18 лунок дорівнює приблизно чотирьом хвилеподібним милям, і якщо ви робите це, розгойдуючи та несучи сумку, ймовірно, загальна кількість спалених калорій буде близько ~1,400, відповідно до експерименту, проведеного директором Центру здоров’я та спортивних наук і про який повідомляла New York Times, а іноді…

фізичний – Найочевиднішою перевагою є хороша ходьба для вашого здоров’я. Ви спалюєте майже вдвічі більше калорій, ніж їдучи у візку. Типовий раунд з 18 лунок тягнеться до чотирьох миль, а в деяких випадках і більше, і дозволяє гравцеві в гольф пройти понад 10 000 кроків.

Однак пересічний гравець у гольф покриє понад 5 миль під час раунду з 18 лунками, що може дорівнювати спалюванню понад 2000 калорій для середнього чоловіка. Хоча середньостатистичний гольфіст покривав цю суму, вона різна між гравцями в гольф.

Гравці в гольф, які користуються візком, все ще можуть тренуватися. Незалежно від того, як гравець переходить від однієї лунки до іншої, він все одно переміщуватиметься 2500 кроків у прогулянці грінами на полі з 18 лунками.

Піддослідні проходили кожну трасу з крокоміром для запису даних про кроки. Аналіз показав, що кожен гольфіст брав середнє значення ± стандартне відхилення 11948 ± 1781 крок за раунд гри в гольф на 18 лунок. Незалежно від рівня інвалідності, статі чи поля, на якому грали, більшість суб’єктів перевищували 10 000 кроків під час типового раунду гри в гольф.