Як найкраще закінчити хтось?
- Готуйся. Продумайте заздалегідь, що ви збираєтеся сказати. …
- Виберіть правильне місце. Поговоріть зі своїм партнером у місці, де вам обом буде комфортно. …
- Скажіть це особисто. …
- Будьте поважні. …
- Зробіть це відразу. …
- Залишайтеся твердими у своєму рішенні.
Чому ми не можемо відпустити? Проблема з відпусканням полягає в тому, що ми за щось чіпляємося. Однією з головних причин страждань є прив’язаність до минулого, до людей, ситуацій, обставин чи місць, які сьогодні вже не існують такими, якими вони були. Їх немає десь, але вони залишаються недоторканими всередині нас.
Як правило, деякі кроки в процесі падіння і відпустити є:
- Усвідомте, що нас обтяжує або заважає нам у нашому житті.
- Вирішіть, хочемо ми відпустити це чи ні.
- навчитись падіння за допомогою професіоналів, терапії, блогів тощо.
- Знайдіть найбільш відповідний спосіб його звільнення.
- Оформити акт падіння і відпустити.
Як забути хтось швидко: 10 кроків, щоб прискорити процес
- Розгляньте реалістичну перспективу. …
- Не чіпляйтеся за минуле. …
- Не стримуйте свої емоції. …
- Відновіть діяльність, від якої ви відчуваєте себе добре. …
- Знайомтеся з новим людей. …
- Уникайте хвилювань. …
- Виключити контакт з людина що хочеться забути. …
- Не будь з таким інтимним людина.
6 порад для залишити любити хтось що тебе не цінує
- Складіть список того, що ви дали та отримали в цих стосунках. …
- Подумайте про те, що ви не могли зробити, а тепер можете…
- Виходьте з друзями та родиною. …
- Сходіть до психолога. …
- Уникайте перевірки того, що він робить у своїх соціальних мережах. …
- Тримайте дистанцію.