Салат добре замінить обгортання; в ідеалі вам потрібен м’який салат з вершкового масла або великий листовий салат, але ви можете використовувати й інші сорти.

Варто спробувати здорові альтернативи тортильї

• Обгортання салату. Як низькокалорійну альтернативу коржикам спробуйте обгортання листям салату. …
• Болгарський перець. Болгарський перець — ще одна здорова альтернатива борошняним коржикам. …
• Домашнє обгортання з мигдальним борошном і насінням льону. …
• рецепт:

Листова зелень. Найкращі обгортки для бутербродів не можна знайти в рядах з упакованою їжею. Натомість перейдіть до розділу продуктів. Там ви знайдете ідеальне обгортання з великих, широких, гнучких листків зелені, мангольда, капусти та капусти.

Цільнозернові обгортання загалом містять більше поживних речовин, ніж звичайні обгортки з білого борошна, але важливо перевірити та переконатися, що гідрогенізовані олії та інші транс-жири не входять до складу інгредієнтів.

ПОВТОРНІ АЛЬТЕРНАТИВИ ПЛІВКІ

• TUPPERWARE. Так, все ще пластиковий, але не одноразовий, що є ключовим! …
• ФОЛЬГА. Його легше та легше повторно використовувати та переробляти, це кращий варіант, ніж харчова плівка, але не є ідеєю з точки зору використання ресурсів тощо…
• ОБГОРТАННЯ ВОСКОМ. …
• ВАТНІ СЕНДВІЧНІ ОБГОРТКИ. …
• АГРІНА 3 В 1 ОБГОТОВЛЕННЯ.

Альтернативи обгортання та тортильї

• Листя салату. З великого листя салату айсберг можна зробити свіже, еластичне обгортання. …
• Зелень, приготована на пару. М’яко пропарене листя зеленого листя є більш міцним варіантом для обгортань і може забезпечити деякі додаткові поживні речовини. …
• Капуста. Капуста має смак, який може бути кращим для певних продуктів. …
• Листи норі.