Теорія EQ Гоулмана складається з п’яти основних компонентів: емпатія, ефективне спілкування або соціальні навички, самосвідомість, саморегуляція та мотивація.27 квітня 2022 р
5 елементів емоційного інтелекту
- Самосвідомість.
- Саморегулювання.
- Мотивація.
- Емпатія.
- Соціальні навички.
Згідно з оглядом дослідження 2018 року, він розбиває EI на п’ять ключових компонентів.
- Самосвідомість. Ключовою частиною ЕІ є рівень розуміння та самоусвідомлення людиною власних емоцій. …
- Саморегулювання. …
- Мотивація. …
- Емпатія. …
- Соціальні навички.
- Самосвідомість. Як самосвідомий лідер ви знаєте, що відчуваєте. …
- Саморегулювання. Уявіть себе власним начальником — твердим, але справедливим. …
- Мотивація. Мотивація частково виникає з розуміння, ЩО ви хочете робити і ЧОМУ ви хочете це робити. …
- Емпатія. …
- М'які навички.
Чотири сфери емоційного інтелекту — самосвідомість, самоуправління, соціальна обізнаність і управління стосунками — кожен може допомогти лідеру подолати будь-яку кризу з меншим рівнем стресу, меншою емоційною реакцією та меншою кількістю непередбачених наслідків.
Чим краще лідер ставиться до інших і працює з ними, тим успішнішим він чи вона буде. Знайдіть час для роботи самосвідомість, саморегуляція, мотивація, емпатія та соціальні навички.
Теорія EQ Гоулмана складається з п’яти основних компонентів: емпатія, ефективне спілкування або соціальні навички, самосвідомість, саморегуляція та мотивація. Не потрібно багато, щоб ознайомитися з навичками, які складають EQ. Однак самі по собі знання мало користі, поки ви не застосувате їх у своєму житті.