Хоча таурин в енергетичних напоях може не викликати проблеми, інші інгредієнти цих напоїв можуть. Енергетичні напої можуть містити кофеїн, цукор та інші інгредієнти, такі як екстракти трав. Через це безпека цих напоїв менш ясна.

«Повідомлялося про деякі побічні ефекти у людей, які приймали надмірну кількість таурину, наприклад блювота, нудота, біль у печінці, головний біль і біль у животі", – каже Зумпано.

Люди, які вагітні або годують груддю не слід використовувати добавки з таурином. Грудне молоко має високий рівень таурину в порівнянні з коров'ячим молоком. Таурин додають у дитячі суміші, виготовлені на коров’ячому молоці.

Відповідно до цих висновків, таурин може забезпечують певний захист від втрати пам'яті, труднощів у навчанні та дисфункції нейромедіаторів, спричинених алюмінієм. Він також може стимулювати ріст і розвиток, стабілізувати клітинні мембрани та запобігати значній шкоді, спричиненій алюмінієм (Wenting et al., 2014).

Він запобігає перекисному окисленню ліпідів клубочкових мезангіальних клітин і епітеліальних клітин ниркових канальців, які піддаються впливу високого вмісту глюкози або гіпоксичних умов культури. Дієтичні добавки таурину полегшують експериментальне захворювання нирок, включаючи моделі рефрактерного нефротичного синдрому та діабетичної нефропатії.

тому таурин міг пригнічувати дію кофеїну. Це припущення узгоджується зі звітом, опублікованим SCF Європейського Союзу, в якому зазначено, що «якщо існують будь-які взаємодії між кофеїном і таурином, таурин може зменшити серцево-судинні ефекти кофеїну» [7].