Хоча існує вид атлантичної прісноводної риби, який називається сигом, термін «біла риба» частіше застосовується до широкої групи видів, яка, для початку, включає бранзіно, сом, тріска, камбала, пікша, хек, палтус, минтай, морський окунь, морський язик і мерлаз.19 серпня 2024 р
10 найкращих видів білої риби на думку шеф-кухарів
- тріска Тріска є однією з найкращих на смак морських риб на ринку. …
- палтус. Палтус має тверду, але ніжну м’якоть, м’який смак і здатність добре зберігатися при різних способах приготування. …
- Камбала. …
- пікша. …
- морський окунь. …
- Підошва. …
- Тілапія. …
- Сомик.
тріска. Це британська класика таких страв, як риба та чіпси, але тріска також є однією з найкорисніших білих риб.
Тілапія – популярна біла риба. Вона має високий вміст білка та відносно низький вміст жиру, а також містить такі поживні речовини, як B12 і вітамін D. Вибір тілапії з відповідального джерела гарантує, що риба, яку людина їсть, безпечна, поживна та екологічно чиста.
Тілапія Тілапія – тілапія, мабуть, найм’якша на смак риба. Він зовсім не рибний і має легку солодкість. Тілапія проста у приготуванні та чудово поєднується з різноманітними смаковими профілями. Тріска – тріска має м’який солодкуватий смак, схожий на тиляпію.');})();(function(){window.jsl.dh('rszWZt-SOM-h5NoPwIfnoQs__45','
Давайте подивимося на головну нездорову рибу, яку ви ніколи не повинні їсти:
- Королівська скумбрія.
- акула
- Помаранчевий Роугі.
- Риба-меч.
- Марлін.
- американський вугор.
- Дика ікра.
- Тілапія.
Жирна риба, така як лосось і скумбрія, краще нежирної білої риби, як-от махі-махі або камбала, оскільки жирна риба містить незамінні омега-3 жирні кислоти та жиророзчинні поживні речовини, які організм може засвоїти, пояснює Гомер.