Вітамін А або провітамін А можна знайти, серед іншого, у печінці, яєчних жовтках, жирній рибі, моркві, солодкій картоплі, абрикосах, листовій капусті та шпинаті. Також є дефіцити в постачанні Вітаміни групи В, залізо або натрій може бути причиною сухості в роті.
Вітаміни: вітамін C допомагає слизовій оболонці порожнини рота відновлювати пошкодження, спричинені надмірною сухістю. B-Вітаміни допомагають боротися з бактеріями, зміцнюючи вашу імунну систему.
Регулярне пиття невеликими ковтками зберігає вологість рота. Також може допомогти смоктання кубиків льоду або цукерок без цукру або жувальної гумки. Хороша гігієна ротової порожнини важлива для здорового слиновиділення.
Деякі причини сухості в роті
| Спричинений | Приклади |
|---|---|
| Системні захворювання | |
| ― | Амілоїдоз ВІЛ-інфекція Лепра Саркоїдоз Синдром Шегрена Туберкульоз* |
| Різне | |
| ― | Дихання ротом вдень або вночі Травма голови та шиї (як причина пошкодження нервів) Зневоднення Променева терапія голови та шиї Вірусні інфекції |
Дефіцит вітаміну А в ротовій порожнині призводить до порушення утворення епітелію, призводить до сильної сухості в роті та очах, але при його відсутності навіть наш зір погіршується і може виникнути куряча сліпота.
ВІТАМІН А Цей вітамін допомагає зберегти слизові оболонки здоровими. Це запобігає сухості в роті та сприяє швидкому загоєнню. Що їсти: для міцних ясен і зубів їжте багато риби, яєчних жовтків і печінки.