Калькулятор Wendler 531 5/3/1 додаток для планування журналу та відстеження вашої програми пауерліфтингу Джима Вендлера 5/3/1 і після 5/3/1 програми тренувань.

Додаток Jim Stoppani надає ексклюзивний доступ до тисяч статей, навчальних програм, відео та дієтичних планів. Лише за 14 доларів на місяць або 46 центів на день ви отримуєте доступ до його веб-сайту та додатка, але, що найважливіше, ви матимете можливість скористатися його знаннями та отримати відгук від Dr.

BetterMen: 119,99 дол. США на рік або 9,99 дол. США на місяць. (3-денна пробна версія). Хочете більше порівнянь?

Неймовірно простий, неймовірно потужний. ReShape допоможе вам стати кращим, підтягнутим і здоровим! У цьому додатку з трьох частин наголошується на рухах, харчуванні та уважності, щоб розбудити ваші м’язи, позбутися непотрібного жиру, націлити ваші м’язи преса та налаштувати вас на здоров’я та бадьорість на все життя.

5/3/1 є надійна силова програма, яка добре підходить для будь-якого спортсмена середнього рівня. Його головна перевага полягає в тому, що він слугує гнучким і універсальним шаблоном для ліфтерів, на якому вони можуть розвиватися. він може мати пару недоліків, але їх можна досить легко вирішити, якщо трохи прочитати та розумно програмувати.

Приблизно в 16 років моя родина переїхала до Каліфорнії. Після середньої школи я спробував вступити до коледжу, але це було не для мене, тому Я приєднався до Корпусу морської піхоти в 1997 році, коли мені було 19 років. Як мінометник зростом 5 футів 6 дюймів і вагою 98 фунтів, я не міг встигати за своїми однолітками під час фізичних навантажень, таких як походи та біг.

Покупки через програму