Qahwa (арабська кава) є з низьким вмістом натрію та високим вмістом калію, тому він є хорошим кандидатом для зволоження. Напої з високим вмістом натрію викликають зневоднення. Незважаючи на те, що арабська кава є сечогінним засобом (сприяє виробленню сечі), вона не викликає сухості, оскільки її часто вживають у дуже малих кількостях.
Численні переваги для здоров'я Шафран в Qahwa містить багато важливих поживних речовин, необхідних для організму. Шафран дуже корисний для зміцнення імунної системи організму, виробництва енергії та кровоносних судин, а також для підтримки здоров’я очей і шкіри. Це також добре для зменшення психічного стресу.
КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я Дослідження показали, що споживання кави по-арабськи може мінімізувати ймовірність розвитку таких захворювань, як діабет ІІ типу, хвороби серця, деменція та навіть деякі види раку.. Але це залежить від вживання кави в помірних кількостях через наявність кофеїну.
Кава містить велику кількість кофеїну, внаслідок чого може викликати такі побічні ефекти, як безсоння, нервозність і занепокоєння, розлад шлунку, нудота, блювота та збільшення частоти серцевих скорочень. Споживання великої кількості кави також може викликати головний біль, тривогу, збудження, дзвін у вухах і серцебиття.
Анісовий (араб. يانسون, романізоване: yānsūn) чай добре відомий протягом сотень років. Чай з чебрецем (араб. زعتر, роман. zaʿtar) покращує пам'ять і очищає шлунок. Багатий антиоксидантами, цей чай також корисний для запобігання старінню зсередини.
Які недоліки чаю Kahwa? Кілька недоліків чаю кава можна включати збільшення частоти серцевих скорочень і ризик розвитку безсоння при надмірному вживанні чаю. Однак при споживанні в помірних кількостях немає особливих побічних ефектів, про які вам потрібно турбуватися.
Традиційний зелений чай очищає шлунок, покращує травлення та обмін речовин, що робить його ефективним засобом для схуднення.Це також допомагає зміцнити вашу імунну систему. Щоб найкраще насолодитися його користю для здоров’я, споживайте чашку Kashmiri Kahwa після кожного прийому їжі протягом дня.