В організмі людини вуглекислий газ з’єднується з водою через карбоангідразу й утворює вугільну кислоту, яка дисоціює на іон водню та бікарбонат. Ось чому знижена частота дихання призводить до зниження pH; чим більше вуглекислого газу видихається, тим менше вуглекислого газу присутнє для цієї реакції.
Іноді такі прості фактори, як інтенсивні фізичні навантаження або зневоднення може призвести до тимчасового дисбалансу pH. В інших випадках дисбаланс pH може бути спричинений хронічними захворюваннями, такими як ниркова недостатність. Незалежно від причини, дисбаланс pH може призвести до таких симптомів, як сплутаність свідомості, головні болі та блювота.
Забруднення повітря, ґрунту або безпосередньо води все це може впливати на pH. Антропогенні причини коливань pH зазвичай пов'язані із забрудненням. Кислотні дощі є одним із найвідоміших прикладів впливу людини на pH води. Будь-яка форма опадів з рівнем pH менше 5,0 відома як кислотний дощ ²¹.
Будь-яка діяльність, яка зменшує ваше стресове навантаження, зменшує вплив токсинів і/або змушує вас дихати глибше знизить кислотність в організмі. Вправа. Рух і потовиділення допомагають виводити кислотні відходи з організму, а також покращують ваше дихання.
Ваші нирки не можуть належним чином фільтрувати кислоти з крові. Захворювання нирок, ниркова недостатність, нелікований діабет, втрата бікарбонату та отруєння крові можуть спричинити більш кислий pH у вашому тілі. Респіраторний ацидоз вражає вашу дихальну систему. Ваші легені не можуть видалити достатню кількість вуглекислого газу з крові.
Меню лужної дієти Більшість фруктів і овочів, соєві боби, тофу, деякі горіхи, насіння та бобові є продуктами, що сприяють лужному розвитку., тому вони чесна гра. Молочні продукти, яйця, м’ясо, більшість зернових і оброблені харчові продукти, такі як консервовані та упаковані закуски та напівфабрикати, належать до кислотної сторони і заборонені.
П'ять природних засобів для відновлення pH-балансу
- Носіть бавовняну білизну.Ваша піхва від природи волога і часто витікає рідина, яка допомагає очистити та змастити область. …
- Використовуйте презервативи та бар’єрні методи. У той час як піхва кисла і коливається від 3,8 до 4. …
- Залишайтеся зволоженими. …
- Спробуйте пробіотики. …
- Дотримуйтеся правил гігієни.