Енерджайзери є заходи, які використовуються на семінарах і групових ситуаціях, щоб допомогти учасникам бути більш пильними та активними; вони також можуть бути важливим способом пізнати та зрозуміти один одного. Існує багато різних енерджайзерів різної тривалості, складності, навантажень і винахідливості.
Наші улюблені розминки та розминка
- Групова вправа. Деякі з найкращих енергетик також є найпростішими. …
- Приваблюють і відштовхують. …
- Швидше за все. …
- Людський камінь, папір, ножиці. …
- Рожевий палець. …
- Шипить гудіння. …
- Взяв твій палець. …
- Ударна хвиля.
На відміну від криголамів, енерджайзери можуть не обов’язково зосереджуватися на знайомстві учасників, але призначені для того, щоб відновити розум і тіло, що дозволяє учасникам знову зосередитися на змісті навчання з новою енергією та увагою.
Енерджайзери є швидкі, веселі заходи, щоб оживити групу. Вони особливо корисні після їжі, коли групи можуть стати млявими, або пізно ввечері, коли енергія слабшає, а мотивація падає. Часто криголам, діяльність з формування команди та енерджайзер перетинаються.
Енерджайзери є короткі дії в середині уроку або заняття, які знову зосереджують увагу учнів, стимулюють пізнавальну діяльність або відновлюють імпульс.
фізичний
- Розробка.
- Заняття спортом.
- Заняття спортом.
- Плавання.
- Заняття йогою.
- Біг.
- Пілатес.
- Ремонт будинку.
Швидкий раунд 2 правда і брехня або Це чи Це може допомогти групі дізнатися більше про членів команди. 2 Truths and a Lie — це класична гра-ліголам, у якій люди говорять три твердження про себе, а потім інші гравці вгадують, які твердження правдиві, а які — брехня.