Енерджайзери є заходи, які використовуються на семінарах і групових ситуаціях, щоб допомогти учасникам бути більш пильними та активними; вони також можуть бути важливим способом пізнати та зрозуміти один одного. Існує багато різних енерджайзерів різної тривалості, складності, навантажень і винахідливості.

Наші улюблені розминки та розминка

• Групова вправа. Деякі з найкращих енергетик також є найпростішими. …
• Приваблюють і відштовхують. …
• Швидше за все. …
• Людський камінь, папір, ножиці. …
• Рожевий палець. …
• Шипить гудіння. …
• Взяв твій палець. …
• Ударна хвиля.

На відміну від криголамів, енерджайзери можуть не обов’язково зосереджуватися на знайомстві учасників, але призначені для того, щоб відновити розум і тіло, що дозволяє учасникам знову зосередитися на змісті навчання з новою енергією та увагою.

Енерджайзери є швидкі, веселі заходи, щоб оживити групу. Вони особливо корисні після їжі, коли групи можуть стати млявими, або пізно ввечері, коли енергія слабшає, а мотивація падає. Часто криголам, діяльність з формування команди та енерджайзер перетинаються.

Енерджайзери є короткі дії в середині уроку або заняття, які знову зосереджують увагу учнів, стимулюють пізнавальну діяльність або відновлюють імпульс.

фізичний

• Розробка.
• Заняття спортом.
• Заняття спортом.
• Плавання.
• Заняття йогою.
• Біг.
• Пілатес.
• Ремонт будинку.

Швидкий раунд 2 правда і брехня або Це чи Це може допомогти групі дізнатися більше про членів команди. 2 Truths and a Lie — це класична гра-ліголам, у якій люди говорять три твердження про себе, а потім інші гравці вгадують, які твердження правдиві, а які — брехня.